окрошка для худеющих)))))))
много укропа и лука,много огурца и помидора(!!!!!) и немного отварной гречки.залить кефиром разбавленным водой(можно минералкой) посолить))))))))
как ни странно-а это вкусно!!!!!!!!!!!!!
если раз в неделю целый день есть только это блюдо,то за месяц -4кг)))))))