Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
чтобы хорошо массаж делать не обязательно никакие курсы проходить, ну я имею ввиду если речь о ногах и руках, просто мягкими массирующими движениями пытаешься втереть крем в кожу, расслабляет хорошо)