*
Я тоже хочу поделиться,в ногтях более 10ти лет,были такиеже проблемы но до грыжи сл.б. не дошло,бывало что также не могла оторвать себя от койки,таблетки,массажи-это временное решение проблемы.Даже фитнес не помог,стало только хуже-мой рецепт банально прост-каждодневная утренняя зарядка минут...