Результаты поиска

Я сейчас совмещаю тренировки в зале 3 раза в неделю + разумеется правильное питание. Так как худею, рассчитала кол-во калорий, которые мне надо потреблять , учитывая спорт, но чтоб худеть. Львиную долю рациона составляют отварная курица, смузи и салаты. Иногда готовлю легкие закуски :D

Минутка Моя любимая и очень быстрая пицца-минутку готовится на сковороде очень быстро . Ингредиенты на 2 порции Сметана 2 ст.л Майонез 2 ст.л Яйцо куриное 1 шт Мука пшеничная высшего сорта 5 ст.л Разрыхлитель теста 1/2 ч.л Колбаса полукопченая по вкусу Лук репчатый по вкусу Огурцы...