Девочки,все мы ведем сидячий образ жизни в закрытых помещениях,нюхаем химию ,кто то из нас страдает аллергическими проявлениями.Встал у меня вопрос,как бы поддержать здоровье витаминами или биодобавками.Поделитесь пожалуйста что пьете?Желательно импортные,так как многие наши витамины я перепробовала и толку от них нет,из добавок пью расторопшу,хофитол (надеюсь,что пмогаю печени)
 |  |  |  |
Какие витамины или биодобавки употребляете?
- Автор темы еленас
- Дата начала
MARSUHA
Постоялец
Много лет сижу на Himalaya(индия),это травы в капсулах или таблетках.Пью 2-3 препарата в одно время.Через пару месяцев меняю.Это пожизненная "профилактика" вылечить серьезные вещи она не может,а вот предупредить и "тормознуть" процесс это да.Плюс нравятся мне тамошние цены.
Lotty
Мастер
А я ничего не пью 
Сейчас прочитала вас и задумалась о печени.
еленас, У меня как-то в прошлом году волосы выпадали сильно. На то были причины, и одна из них моя глупость
Но побежала я за витаминами. Пропивала несколько курсов разных. Толку ноль. Помогли только наши, кстати, БиоМакс вместе с финюльсом и МагниемВ6.
Так что я крайне редко, но пропиваю БиоМакс
Сейчас прочитала вас и задумалась о печени.еленас, У меня как-то в прошлом году волосы выпадали сильно. На то были причины, и одна из них моя глупость
Но побежала я за витаминами. Пропивала несколько курсов разных. Толку ноль. Помогли только наши, кстати, БиоМакс вместе с финюльсом и МагниемВ6.
Так что я крайне редко, но пропиваю БиоМакс
Финтифлюшка
Знаток
Я пью почти регулярно витаминный комплекс Vitrum. Может срабатывает самовнушение, но после них я к вечеру не как выжатый лимон.
Когда была беременная, пила Vitrum Prenetal.
Когда была беременная, пила Vitrum Prenetal.
Триовит.
Показания:
— при работе во вредных производственных условиях;
— при проживании в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой, в частности, в больших городах;
Как раз то, что нам нужно. Мне их прописывала онколог. Пропивать курсами 2-3 раза в год.
Показания:
— при работе во вредных производственных условиях;
— при проживании в регионах с неблагоприятной экологической обстановкой, в частности, в больших городах;
Как раз то, что нам нужно. Мне их прописывала онколог. Пропивать курсами 2-3 раза в год.
о! то что надо.
а мне онколог что-то нифига не выписал...
Valenta, Состав Триовита Каждая капсула препарата содержит: витамин C – 100 мг, витамин E – 40 мг, про-витамин A (b-каротин) – 10 мг, селен – 500 мкг. Витамины – биологические антиоксиданты, селен – участник естественной антиоксидантной защиты клеток.
лучше погуглить.
лучше погуглить.
у меня четвертый год подряд под окончание зимы вяло-текущее апатия, ничего не хочу, не могу, не буду....в том году пошла ко врачу, выяснилось обострение анемии, анемия у меня так-то всегда была, врач назначил Геримакс-энерджи и железо курсом на 2 месяца, через пару недель уже скакала как обычно и пыль из-под копыт...в этом году чую, снова накрывает....я сразу Геримакс, и даже в пике не уходила, сразу повеселела))))
Спасибо девушки за отзывы.Я пила Алфавит,Витрум бьюти,Полижинакс разные,компливит,Магнерот(ноги сводило,решила,что нехватка магния),Мерц,Супрадин и еще много такого же плана,мне не помогает ничего,такое ощущение,что я лошадь и на мне катаются весь день.Стала грешить на возраст,но подумала и пришла к выводу,что 46 не так и много.Сейчас смотрю на витамины бренда Solgar там у них различные виды,думаю может на сайте iHerb заказать,может реально помогут.Я когда то пила не дорогие американские витамины,так от них такая жизненная сила была,но их очень быстро убрали с нашего рынка.
еленас, полностью соглашусь по поводу витамин с айхерб, сама их пью уже около года, чувствую себя лучше. Там же органические витамины, а это гораздо эффективнее. Тот же витамин С от Solgar чего стоит, реально действие органических витамин чувствуешь. Если интересно, могу в личку ссылки прислать, что я заказываю. Беру большие объемы, хватает на долго и по цене демократично получается.
а вот подскажите пожалуйста что имеется ввиду под органическим и не органическим в данном случае. Зачастую это слово прибавляют ко всему подряд. Знаю есть химия (наука), которая делиться на неорганическую и органическую. А как это применить к продуктам, витаминам и косметике не понимаю вообще.
padshaia, да это такая тема объемная, всего не напишешь. Поизучайте сами в интернете. Могу коротко написать, что после лекций диетолога я пью только органические витамины. В наших аптеках их не купить. Например аскорбиновая кислота, которую продают в аптеке, и витамин С - это далеко не одно и то же.Синтетический витамин С — это только аскорбиновая кислота(искусственно созданая) и ничего больше. Натуральный же витамин С из плодов шиповника содержит еще биофлавоноиды, целый комплекс витамина С, что делает витамин С намного более эффективным. Поэтому-то Еленас не чувствовала результатов, принимая кучу витамин из аптеки.
A-lika
посетитель
Найдите их на ебей, я уже второй год от туда заказываю центрум,рыбий жир,магний.
MissPipa
Юлька-пулька
Вот девочки и я теперь задумалась что бы выпить) Пропила лактофильтрум типо почиститься в аптеке сказали, но толку не заметила. Я сейчас если где-то почешу то сразу на коже появляется красный след, раньше такого не было. Надо погуглить что оно такое. Пропивала БиоМакс ну вроде чувствовала силу в себе, только энергию, волосы и ногти остались на прежнем уровне.
Финтифлюшка
Знаток
Божечки...у меня там глаза разбежались...
Я у Solgar нашла там только отдельные витамины. А вы можете навскидку порекомендовать комплекс органических витаминов из тех, с которыми вы знакомы? Я поковырялась, не пойму, где указано именно, что это органика. Или комплексы не бывают органическими?
Извините за сумбур =)
MissPipa,лактофильтрум типа бактерии полезные микрофлору налаживает. он не чистит ? да и в принципе имхо это бред.. всю жизнь жили без этого а тут у нас полезные бактерии без них жизнь не жизнь.
Волоосы и ногти как нам от природы дадено так оно и есть.. хоть упейся.. оно как есть так и есть, витамины имхо так же... на организм в целом, но для ногтей и волос ... ну если делами не заниматься ну как то может они и станут получше ... но это годами наверное пить надо ..
а вот волос ну никак лучше толще и т.д. не станет. иначе мы все дружно ходили бы с гривами и железобетоннными ногтями .
чисто эстетику придать в виде масок и умных эмалей, соглашусь . но опять таки это видимый эффект пока пользуемся.
а по ногтям ну максимум что исправить можно это попить типа рыбьего жира что исправит ломкость как то .. и то при условии что ваши ногти когда то сами по себе были покрепче.. а если всю жизнь мягкие и ломаются.. то так они и будут мягкими и ломаться.
я за мультики .. если пить то для организма в целом, там и ногтям и волосам что то в теории достанется.
Волоосы и ногти как нам от природы дадено так оно и есть.. хоть упейся.. оно как есть так и есть, витамины имхо так же... на организм в целом, но для ногтей и волос ... ну если делами не заниматься ну как то может они и станут получше ... но это годами наверное пить надо ..
а вот волос ну никак лучше толще и т.д. не станет. иначе мы все дружно ходили бы с гривами и железобетоннными ногтями .
чисто эстетику придать в виде масок и умных эмалей, соглашусь . но опять таки это видимый эффект пока пользуемся.
а по ногтям ну максимум что исправить можно это попить типа рыбьего жира что исправит ломкость как то .. и то при условии что ваши ногти когда то сами по себе были покрепче.. а если всю жизнь мягкие и ломаются.. то так они и будут мягкими и ломаться.
я за мультики .. если пить то для организма в целом, там и ногтям и волосам что то в теории достанется.
Финтифлюшка, я не заказываю комплексы, только по отдельности витамины.Комплексы чаще только на половину органические идут,. А определить органика это или нет, можно по составу. Нужно знать, например, что органический витамин С называется ester-c, а если в составе стоит аскорбиновая кислота, то это уже химически синтезированный. Или например витамин Е должен называться альфа токоферол, а если в составе написано альфа токоферол ацетат, то это уже химически синтезированный. Об этом говорит приставка ацетат.
