Попытки бросить курить снижением количества сигарет и разговорами о своем желании - это душевный онанизм. Организм сам скажет :"Пора", и предложит выбор: кашлять или дышать. У меня 22 апреля будет пять лет. Пять лет назад, докуривая третью пачку за день, я стоял у мавзолея и вдруг понял : чуть-чуть и я тоже стану мумией. И все - как отрезало. Через две недели началась ломка - при этом курить не хотелось, жить тоже не хотелось. Но уже к середине мая - новая жизнь. Возвращаясь в Москву из соснового бора на Оке, я вдруг почувствовал ,как вонюч мой город. И все . Началась новая жизнь. Резюме: если куришь - кури, пока нравится и хочется. Получай удовольствие. Надоест, бросай сразу, не советуясь и кокетничая. Переболеешь, и получай новые удовольствия от новой жизни. Не гордись, а просто дыши.