русалка
Ыщё раз. Зона 1. (у кутикулы посередине и влево): пилка вперед. Полукруговые (закругленные) движения. Локоть постепенно поднимается, по мере того, как доходишь до середины ногтя слева.
Зона 2. (у кутикулы посередине и вправо): рука в запястье немного разогнута, пилка как бы назад. (Заметь, что в запястье рука не согнута, а разогнута). Локоть наверху, постепенно опускается. Идем к середине ногтя вправо.
Зона 3. Середина ногтя слева. Идем вниз к середине свободного края. Движения такие же как и во второй зоне.
Зона 4. Середина ногтя справа. Идем к середине свободного края. Движения такие же, как в первой зоне.
Anitahelena, миленький, выручайте!
Махала-махала я руками, но видать, не так махаю, потому что толку нет, да и со стороны выгляжу, как умалишенная
Пожалуйста, по зоне 2, для тех, кто в танке: как это - пилка ка бы назад?
По первой зоне, я прально понимаю - пилка к центру ногтя - локоть к верху?потом пилка снова к середине кутикулы - при этом локоть опять опущен?
Пасибки.